Zhineng Qigong


Dè manier om je gezondheid te bewaken en te verbeteren





Zhineng Qigong is een bewegingsleer afkomstig uit China. Deze methode bestaat uit veelal simpele oefeningen, die in een rustig tempo, met veel aandacht worden uitgevoerd. Toch, of misschien is het beter om te zeggen juist daardoor, hebben de oefeningen een enorm positief effect op de gezondheid. Dit komt vooral doordat de focus tijdens het oefenen niet alleen op de uitvoering van de beweging ligt, maar ook op de energie, die je leert bewust te worden en te sturen. Je krijgt daarmee 'grip' op jouw eigen gezondheid.

Het doen van Zhineng Qigong leidt o.a. tot:
  • minder stress/meer ontspanning
  • betere concentratie
  • meer zelfvertrouwen
  • toename van vitaliteit en energie
  • grotere weerstand
  • goede lichaamshouding
  • soepeler bewegen
  • vermindering van lichamelijke klachten

  • Wekelijkse training Bilthoven

    Maandagavond 19.45 - 21.00 uur
    Gregoriuslaan 10

    Donderdagochtend 10.00 - 11.15 uur
    de Hooghlaan 11


    Onder het kopje tarieven en vergoedingen, kun je terecht voor de kosten van de lessen.